Identifier et traiter les nœuds douloureux
Les points trigger sont des noeuds douloureux qui peuvent se former
dans les tissus corporels comme les muscles et les fascias. Ils sont
souvent causés par une blessure, une maladie, une mauvaise posture, une
opération, des mouvements répétitifs, une chute ou du stress. En
identifiant et en massant ces points, vous pouvez soulager
considérablement la douleur.
Simeon Niel-Asher, ostéopathe reconnu, vous présente dans ce guide de
poche des informations pratiques sur les points trigger, telles que
leurs symptômes, leurs causes et le diagnostic associé. De nombreux
conseils,
outils, schémas et illustrations en couleur vous aideront à
identifier ces points et à les masser. Chaque groupe musculaire est
exploré (visage, tête et cou ; tronc et colonne vertébrale ; épaules et
bras ; avant-bras et
mains ; hanches et cuisses ; jambes et pieds) en
lien avec les affections courantes telles que maux de tête, douleurs
dorsales, tendinite, fatigue oculaire, sinusite, bruxisme, acouphènes...
Rédigé dans un langage clair et accessible, ce guide de référence est
conçu pour que vous puissiez apprendre à soigner vos douleurs et celles
de vos proches.
Simeon Niel-Asher a découvert l'ostéopathie à l'âge de
14 ans avec son grand-oncle Sydney Rose-Neil, ostéopathe, acupuncteur,
naturopathe et fondateur de la British Acupuncture Association. Diplômé
en 1992, il officie depuis comme ostéopathe, chercheur et formateur à
Londres, New York et Tel-Aviv. En 1999, il crée une technique avancée
appelée la technique Niel-Asher (TNA). Son traitement des douleurs de
l'épaule est reconnu.
