S’harmoniser avec l’énergie des arbres grâce au Qi Gong
En plongeant ses racines dans le sol et en élevant ses branches vers la
lumière, l’Arbre est considéré dans de nombreuses cultures comme un pont
entre la Terre et le Ciel, incitant ceux qui l’observent à s’élever à
leur tour. Tout comme l’homme, il est composé des cinq énergies qui
régissent l’univers – bois, feu, terre, métal, eau – et composent le Qi,
l’énergie de la vie elle-même.
Grâce à des postures de Qi Gong
spécifi ques, nous pouvons échanger et être en harmonie avec les
énergies présentes dans les arbres. Cet échange des plus bénéfi ques
permet à notre corps et à notre esprit de se nourrir de cette énergie
régénératrice d’éveil et, par ce biais, de nous transformer. En
pratiquant la posture de l’Arbre qui allie le travail du corps, la
maîtrise du souffl e et l’attention de l’esprit, nous retrouvons
l’équilibre et notre énergie véritable.
Dans cet ouvrage, vous
découvrirez les cinq énergies de l’Arbre à travers différentes
traditions, révélant les ressources qui vous sont nécessaires pour
surmonter les épreuves de la vie. Grâce aux postures illustrées par des
photographies clairement détaillées et aux méthodes dynamiques de Qi
Gong, vous aurez à votre disposition des outils précieux pour ramener la
joie dans votre corps, et le bonheur dans votre esprit.
Jean-Paul Dutrey commence à pratiquer le bouddhisme Zen
Soto avec Maître Deshimaru dès 1976 et devient son disciple. Il
pratique également les arts martiaux chinois, Tai Chi Chuan, Épée et
Sabre, et poursuit des études en médecine chinoise sous la direction du
Professeur Leung Kok Yuen. A l'âge de 57 ans, la médecine allopathique
lui découvre un cancer avancé du rectum. Après l'ablation chirurgicale,
il refuse la chimiothérapie et choisit une autre voie de guérison,
alliant les traditions millénaires du Zen, de l'arbre Zhan Zhuang, du Qi
Gong, au moyen de la respiration abdominale, des postures, des
mouvements pour retrouver la santé.
