Exercices de respiration, ginseng, vitamine D… Tout au long de l’année,
pour nous prémunir des virus et autres infections, la première barrière,
c’est notre immunité. Pour doper nos défenses immunitaires, une bonne
hygiène de vie et quelques alliés naturels bien choisis peuvent
véritablement faire la différence.
Grâce aux 69 cartes de cette
petite boîte, découvrez chaque matin un conseil pour prendre soin de
votre corps et de votre mental, jour après jour.
Marianne Costa est une spécialiste mondialement
reconnue du Tarot de Marseille, de son histoire et de sa symbologie.
Elle a notamment publié le best-seller La Voie du Tarot, en collaboration avec A. Jodorowsky, Le Tarot pas à pas, ainsi que Le petit Oracle du Tarot et Le Tarot du tango.
Le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de
Paris, est passionné de neurosciences appliquées, de nutrition-santé et
de psycho-neuro-immunologie.
Membre fondateur de l’IN2A (Institut de Neuronutrition et de
Neurosciences Appliquées) et du Whealth Found dédié à l’accompagnement
thérapeutique des maladies dégénératives chroniques par les outils des
neurosciences appliquées (Applied Delta-Medicine), il intervient comme
consultant et coordinateur au sein d’équipes scientifiques
internationales.
Il a publié de nombreux guides best-sellers, notamment aux éditions Albin Michel, comme Programmez votre cerveau minceur, Voulez-vous maigrir avec moi ?, Le Régime SLIM-data en 120 recettes ou encore Se programmer pour guérir.
