Libérez votre Énergie, Retrouvez l'Équilibre

Découvrez le Qi Gong : Bien plus qu’une gymnastique douce, un art de vivre.

Vous sentez-vous parfois fatigué, stressé ou physiquement noué ?

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, ces tensions ne sont que des blocages de votre Qi — votre énergie vitale.

Le Qi Gong (prononcé "Tchi Kong") est la clé pour ouvrir ces vannes et laisser la vie circuler librement en vous.

Pratiquer régulièrement, c’est s’offrir un véritable bouclier de santé :

• Booster votre immunité et votre vitalité naturelle.
• Évacuer le stress et l’anxiété pour une sérénité durable.
• Renforcer votre corps : gagnez en souplesse, en équilibre et en tonus musculaire.
• Apaiser votre esprit et améliorer votre concentration.

Au programme de nos séances :

Oubliez la performance, place au ressenti ! 

Découvrez des méthodes ancestrales accessibles à tous :

• Mouvements lents et fluides pour délier le corps.
• Auto-massages pour stimuler vos méridiens.
• Respiration profonde pour oxygéner vos cellules.
• Postures statiques pour l'ancrage et la force intérieure.

Rejoignez-nous chaque Vendredi !

Venez cultiver votre bien-être dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Prévoyez simplement des vêtements décontractés.

Prêt à faire circuler votre énergie ? Votre corps et votre esprit vous diront merci.

Par Luc Carlier, Ecole du Tigre et du Dragon