Et si vous vous accordiez une heure pour ralentir ?

Une heure pour respirer, remettre le corps en mouvement en douceur, relâcher les tensions… et simplement prendre un moment pour vous.

Le Qi Gong est une pratique issue de la tradition chinoise qui associe mouvements lents, respiration et attention.

Au fil des séances, Luc Carlier – École du Tigre et du Dragon vous accompagne dans une pratique accessible à tous, chacun avançant à son rythme et selon ses possibilités.

✨ Assouplir et mobiliser le corps

✨ Favoriser l’ancrage et l’équilibre

✨ Apaiser les tensions physiques et mentales

✨ Prendre conscience de sa respiration

✨ Retrouver calme, vitalité et harmonie

Pas besoin d’avoir déjà pratiqué : le Qi Gong se découvre aussi simplement en venant essayer.

Avec Luc Carlier – École du Tigre et du Dragon

Tous les vendredis de 17h à 18h