Et si la rentrée était aussi l’occasion de retrouver votre équilibre?

Le Qi Gong est une pratique douce issue de la tradition chinoise qui associe mouvements lents, respiration et attention.

Au fil des séances, Luc vous accompagne pour remettre le corps en mouvement en douceur, relâcher les tensions et favoriser une circulation plus harmonieuse de l’énergie.

🌿 Une pratique pour :

• assouplir et mobiliser le corps en douceur

• améliorer l’ancrage et l’équilibre

• apaiser les tensions physiques et mentales

• prendre conscience de sa respiration

• retrouver calme, vitalité et harmonie

Accessible à tous, le Qi Gong ne demande ni souplesse particulière, ni expérience préalable. Chacun pratique selon ses possibilités et à son propre rythme.

Avec Luc Carlier – École du Tigre et du Dragon

Tous les vendredis de 17h à 18h

Reprise le vendredi 4 septembre