Tous les vendredis soit de 17h30 à 18h30 soit de 18h45 à 19h45

Cours de Qi Gong

Le Qi Gong thérapeutique est une branche de la médecine traditionnelle chinoise.
Qi gong signifie travail de l’énergie.
Il permet de développer la souplesse, la concentration, de mieux gérer le stress et de renforcer le système immunitaire.
Le Qi gong n’est pas un sport ni même une gymnastique. Il serait plus approprié de parler d’art énergétique corporel.
Les mouvements sont lents et légers, ils sont rythmés par la respiration. Chacun d’eux agit sur les méridiens, ce qui permet une meilleure circulation de l’énergie.