Animation : Des livres et des bébés

Samedi 29 août de 16h à 17h

Rencontre autour de livres, chansons et comptines pour les tout-petits jusque 2 ans et demi et les adultes qui les accompagnent.

Par Christelle Lavend’homme, Psychopédagogue spécialisée en Périnatalité et Petite Enfance – Doula

Prix : 8 €

Inscription obligatoire au 0472/813402

Atelier découverte pour les futures mamans afin de prendre du temps pour soi et bébé

Samedi 29 août de 13h à 15h30

Cet atelier sera consacré à un temps de parole, un temps pour une activité créative et/ou à la pratique d’une discipline (relaxation, chant prénatal,…).

Par Christelle Lavend’homme, Psychopédagogue spécialisée en Périnatalité et Petite Enfance – Doula

Prix : 35 €

Inscription obligatoire au 0472/813402

Rencontre de femmes pour réenchanter la maternité

Jeudi 13 août de 18h à 19h30

La vie est ponctuée de passages… la maternité en est un, fondateur de la vie d’une femme. Or, il est généralement associé à une dimension médicale qui tend à exclure la dimension spirituelle.

Et si lors de cette rencontre nous redonnions à la maternité son caractère sacré et initiatique…

Par Christelle Lavend’homme, Psychopédagogue spécialisée en Périnatalité et Petite Enfance- Doula

Prix : 12 €

Inscription obligatoire au 0472/813402

Cette semaine

Au programme:

Vendredi 7 août de 17h30 à 18h30
Cours de Qi Gong par Luc Carlier

Samedi 8 août de 10h30 à 11h30
Cours de Lu Jong Yoga tibétain par Delizen

Samedi 8 août de 14h à 17h
Atelier Office organising – se réconcilier avec la paperasse par Ma maison légère

Il reste quelques places pour les soins énergétiques, contactez-nous pour prendre rendez-vous

N’hésitez pas à vous inscrire, nous mettons tout en oeuvre pour vous permettre de passer un bon moment en tout sécurité.

Nouveaux cours à la boutique

A partir du mercredi 12 août de 19h à 20h30 (une séance tous les 15 jours)

Séances d’équilibrages corporels et émotionnels

Le concept proposé s’appelle « E Qi Libérez vous », c’est-à-dire libérez votre Energie vitale (Qi) pour vous équilibrer physiquement, mentalement et émotionnellement.

Il s’agit, en pratique, d’enchainements de mouvements de « gymnastique douce », simple et efficaces, qui permettent en quelques instants de stimuler les trois dimensions du corps.

Les exercices proposés favorisent l’oxygénation, la respiration, le ralentissement, la souplesse, la visualisation, la découverte de son espace personnel, l’alignement postural, la coordination, l’enracinement, la stabilité, le déplacement, la maîtrise de soi, la confiance en soi, l’équilibre, …

L’équilibre avant-arrière permet d’aller de l’avant et d’avoir confiance en soi.

L’équilibre haut-bas permet d’être centré et de trouver son centre de gravité.

L’équilibre gauche-droite permet d’activer nos deux hémisphères cérébraux.

Les ateliers sont ouverts à tous.

Prévoir une tenue décontractée, une bouteille d’eau et une paire de chaussettes.

Par Luc Mainil, Equilibre & Vous

Testez par vous-même lors d’une séance (12€)

Atelier Office organising

Se réconcilier avec la paperasse

Samedi 8 août 2020 de 14h à 17h

Après avoir désencombré et organisé votre maison grâce au home organising, attaquons nous aux papiers.

Nous avons tendance à reporter le moment où nous nous occupons de la paperasse!

Grâce à l’office organising venez découvrir la méthode qui va vous permettre de gérer l’administratif en un temps record !

Au programme :

Quels types de paperasse envahis nos maisons?

Le cycle des papiers : la méthode à appliquer (5min par jour, 30 minutes par semaine et maximum une heure par an pour gérer l’intégralité de l’administratif de la maison)
A quel moment s’en occuper?
Quels documents garder et archiver ?

Prix : 25€

Informations et inscriptions via Ma Maison légère :

mamaisonlegere@gmail.com, un MP sur la page FB ou au 0497/424792.

 

Une soirée découverte

Découvrez les bienfaits des huiles essentielles dans une ambiance zen et sécurisée.

Une soirée de bien-être, une parenthèse au stress quotidien!

Jeudi 30 août de 18h30 à 21h30

Un atelier pour découvrir l’utilisation des huiles essentielles.

Vous découvrirez les bases de l’aromathérapie. Qu’est ce qu’une huile essentielle et à quoi sert elle? Quelles sont les huiles essentielles de l’été et leurs utilisations pour toute la famille.

Vous réaliserez 2 préparations à base d’huiles essentielles.

35€ syllabus et préparations comprises

Il reste des places, n’hésitez plus…

Au programme cette semaine

Jeudi 30 juillet de 18h30 à 21h30 :

Atelier Huiles essentielles de l’été (35€) par Zen Essence

Samedi 1 août de 10h30 à 11h30 :

Cours de Lu Jong Yoga tibétain par Delizen (www.delizen.be)

Samedi 1 août de 13h à 18h

Atelier sur les peurs des enfants (70€) par Christelle Lavend’homme, Psycho-pédagogue spécialisée en périnatalité et petite enfance – Doula

Attention, pas de cours de Qi Gong cette semaine.

Il est encore possible de s’inscrire pour toutes ces activités, n’hésitez plus!